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武汉单色舞蹈瑜伽导师个人展示

标签: 瑜伽
视频简介: 当我们开始习练瑜伽时,只需要关照自身的状态和呼吸就好,只需集中精神在自己的身上,量力而行。??瑜伽给我们的是放下竞争和比较,做自己就好;而其他运动可能是输赢成败,关注胜负。
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