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有氧运动哪些适合你?

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3个月前 悦动 148272℃

按运项目类氧运几类
体能类:走、慢跑(包括室外室内跑步机)跳绳登山野游自行车游泳划船等;
表演类:舞蹈(包括交谊舞、标舞、迪斯科等)、舍宾、健美操、秧歌及扇舞等
集体舞

千万别健身,我是认真的!

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3个月前 酷玩 147425℃

千万别健身!因为一旦健身后,你会发现自己怎么吃也不会胖,简直是浪费粮食!健身会让你消耗大量卡路里! 千万别健身!因为一旦健身后,生病的机会越来越少,甚至一年都很难感冒一次,医保等